电影《闻香识女人》中，双眼失明的退休上校半拥女主角在舞池中翩翩起舞，忘情地大跳探戈，让人看到的是生命的纵情绽放。作为非专业人士，我们也许不能做很多高难度的动作，我们也许姿态不够优美，但用肢体去表达情感是人类最自然的天性之一。从这个角度上来看，每个人都是天生的舞者。

以前，能够给普通舞蹈业余爱好者的空间和选择并不多。要不就是在健身中心跟着跳简单的健美操或形体舞，要不就在公园广场来一段广场舞或交谊舞。而现在，更具个性的舞蹈工作室开始涌现，你可以更自由地选择不同的舞种来挥洒热情，也可以像专业的舞者一般，拥有属于自己的舞台。

文/记者张颖妍 实习生张强

图片由受访者提供（除署名外）

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上班族舞者

学习跳舞各有原因

夜幕落下，忙碌了一天的上班族们，可能在家里陪着伴侣共度温馨时光，也可能和友人在酒席饭桌上把酒言欢……但也有那么一些热爱舞蹈的人，换上舞鞋，潜入夜色，进入舞者的世界。这世界多姿多彩爵士舞动感十足，富有节奏；莎莎舞个性自由，不受拘束；现代舞抒发情感……更有拉丁舞、民族舞、弗拉门戈等多种舞蹈，在音乐的节奏中，上班族们划出自己美妙的舞姿。

这些夜游的舞者来自各行各业，当初选择学跳舞的原因也不尽相同，不过差不多每周都会在舞蹈培训班跳上两三个晚上。云娜舞蹈团的冯助理告诉记者说，现在来学跳拉丁舞和弗拉门戈舞的比较多，大部分是上班族，有些人把舞蹈作为锻炼身体的方式，有些人则是本来就很喜欢跳舞，也还有人想以舞蹈来缓解工作压力。

但在接触之后，很多人都会深爱上这种“肢体艺术”，就像Chanel：“当初来学跳舞是因为下班后没什么休闲活动，自己又不太喜欢单调的跑步、打球，相比之下，舞蹈是一种更喜欢的运动方式。”她从去年12月开始学跳爵士舞，大半年时间里，发现自己已经彻底喜欢上跳舞，现在爵士舞在她的生活中占据很大一部分。“自己要尽力跳到最好！”她坚定地说。

透视

舞蹈人生始于成年之后

没有纤细的骨感身材，没有令人艳羡的柔软肢体，每次跳舞，29岁的小姗总会自嘲为“笨小鸭”。其实她从小就喜欢跳舞，只是身材有点“圆”的小姗，一直没有得到学校的舞蹈老师青睐，家人也从来没有让她去接受系统的学习。但工作后，小姗并没有忘记这个“最初的梦想”。一开始她是去健身中心学习形体舞，但总让她有点不够尽兴。“舞蹈应该是能够承载情感的表达和故事的。”去年开始，小姗千方百计在广州寻找专门培训现代舞的业余团体。“现代舞的感觉更靠近我心目中对‘舞者’的向往。但因为我基础太差，年龄太大，天赋条件也不足，只能多练习。”现在她几乎每个周末都会去学舞或排舞，“我的舞蹈人生，从每个周末开始。现在也会参与乐团组织的舞蹈剧，虽然只是配角，但总算有属于自己的舞台。”

“舞蹈并不只是简单的肢体动作，它更是一项技艺。”salsa 4 passion的小鱼最喜欢的是一种独特的双人舞莎莎舞，她深有体会地说：“学会一门舞蹈，参加party时才不会默默做路人甲，即兴跳上一段舞，能吸引众人羡慕的眼球。”小鱼说，莎莎舞入门较简单，穿牛仔裤、T恤就能跳，很适合在舞会上展现个性。“在莎莎舞培训团中，每月都会举行星座主题的party，也给喜欢跳莎莎舞的舞友们一次交流认识的机会。”

故事

要放开 跳舞给自己看

人物

Chanel:客服人员,学习爵士舞半年

平日的Chanel给同事的印象是文静，当大家知道她学跳爵士舞，都有些惊讶。“很多人觉得动感的爵士和我的性格不太一样。其实我在跳爵士的时候，会更偏向于性感一点，也是想通过爵士舞来发掘自己其他方面的魅力。”Chanel白天做客服工作，在跳爵士之前，生活就是上班、下班，业余时间也只是和固定的朋友同事一起消磨。

她觉得，舞蹈确实改变了她的生活，单调的日子变得更加丰富多彩。“现在一些朋友跟我诉苦说生活很闷，心情很烦躁，以前可能会一同抱怨，现在不会了。可能人有了一种兴趣，生活有了寄托之后，看待世界的眼光也就不一样了吧！”Chanel回忆当初，说道，“以前我也容易钻牛角尖，遇事放不开，现在更加成熟了，可能和跳爵士舞有一定关系。”

“要放开”是Chanel跳爵士的时候最常对自己说的话。开始时，看到镜子里的自己跳得很僵硬，姿势也不好看，Chanel会感到不自信。老师阿Yan对她说，你只要跳好你自己的就可以了，不要管别人怎么看，心里越是不自信，越是放不开，就越跳不好。慢慢地，Channel跳得越来越自信，也越发喜欢爵士舞了。虽说不会把跳舞作为一种职业，但她还是享受尽力跳到最好的感觉。

Modern Dance

肢体传达内心感受

人物

雪梨：航空公司职员，学习现代舞六年

相比于爵士舞和莎莎舞，现代舞比较抽象，思想性很强，更可称为一种用肢体来抒发情感的表达方式。它不仅需要一定的舞蹈技巧，更重要的是通过肢体动作来传情达意，需要舞者有自己的理解和临场发挥。

雪梨与现代舞的缘分完全缘于一次误打误撞。在2006年，因为绽放剧社的演出缺一个演员，朋友推荐雪梨去。那时她只学过一些民族舞、健身操，对现代舞一知半解，但这似乎注定了她和现代舞的不解之缘。

如今雪梨对现代舞有着自己的理解：“现代舞是不受约束的，任何年龄段都可以跳，表达方式也是多样的。舞者在演出时，要做到身心并用，既要用肢体表达意思，又不能显露出表演的痕迹，这就要求舞者有更多思想上的感悟。”雪梨说，“现代舞和思想内涵有很大的关联，一定要心里有东西才行。”

2009年参演《爸爸椅》是雪梨的一次难忘经历。“这是一部写父爱的舞剧。当时有一个动作是站在椅子上面双手向上够，就好像站在爸爸的肩膀上面，真的很有感触。”回去后，雪梨大哭一场，对她来说父亲是一本很想读、却读不懂的书。现代舞给了她一种表达方式，内心的感受能够在肢体的语汇中得以传达。

Salsa

喜欢自由无拘束

人物

June：公司职员，学习莎莎舞半年

“当初朋友介绍我学莎莎舞，因为和爵士舞、现代舞相比，学起来比较简单，也顺道减肥了。”从去年12月开始学跳莎莎舞的June，通过跳舞认识了很多有共同爱好的朋友。“莎莎舞是双人舞，需要有搭档，而且还可以跟着节奏自由交换舞伴，很容易结识不同的人。”以前June出差到外地，到晚上就只待在酒店里，学跳莎莎舞之后，出差会找当地的莎莎舞参加，顺道“以舞会友”。

很多圈外人觉得这种拉丁风的舞蹈过于热辣，其实并非如此。“在国外，莎莎舞是很普通的大众舞蹈，在大街上就可以即兴跳，而且把莎莎舞跳成什么感觉，主要看个人风格，也有很多人跳得很优雅，很内敛。”June说，“我就很随性，只要跳得开心就可以了。”在配乐、舞伴、舞步上都讲究自由无拘束的莎莎舞，让完全没有舞蹈基础的入门族毫无压力，展现个性随心所欲。