夕阳红记者：刘改莲采访证号： TYWBC010

　　近日，我走进迎泽公园，采访一些在那里晨练的中老年朋友。

　　吴女士今年56岁。时尚大方，是公园长廊前的一名领舞者。和她谈起跳舞，算是打开了话匣。她说：“我在这儿已经跳了好几年，一批一批的学员带了很多，大家为了健身走到一起。通过跳舞，成了朋友，每天在欢快的音乐声中翩翩起舞，心情非常愉悦。”她还告诉我：“跳舞者中年龄最大的有七八十岁。有教师、工人等来自各阶层的人士。大家在一起跳舞，跳出了美丽，跳出了好心情。每天到这里锻炼成了一种生活习惯，也成为老年人交流的平台。”

　　家住晋祠路社区的刘女士，2008年退休后感到百无聊赖，空虚、寂寞，还时常伴有焦虑和恐惧。严重的更年期现象时时困扰着她，一度时期，她失去对生活的勇气，曾经还想到过自杀。一个偶然的机会，朋友带她加入到吴老师的舞蹈队伍，她渐渐对舞蹈产生了兴趣，自己也从抑郁中走了出来。她现在不仅舞跳得很好，还成为舞蹈队的骨干力量。

　　普女士患有乳腺癌，通过跳舞病情得到好转，对生活充满了希望，她说：“跳舞拯救了我的生命，跳舞跳出了健康。”

　　说起中老年人跳舞的好处，王女士认为，最重要的就是让大家心灵年轻，保持一种积极乐观的生活态度，找到一种适合自己的健身锻炼方法。她感觉，跳舞是一种全身心运动，听着悠扬的乐曲，和着优美的舞姿，陶醉在对生活的期盼中。对身心大有益处。

　　大家你一言，我一语，对跳舞带来的好处说不完，道不尽