商报记者 王铀

　　炎炎夏日，还是到凉快的地方拥抱自然才会让你身心舒畅，不管是凉爽的海岛，还是清凉的峡谷、洞穴，渝之旅都有丰富的旅游线路等你挑。

　　长滩岛：包机直航 最美沙滩

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　　夏季的海岛虽然避免不了阳光的热情，但海风吹拂下、碧绿泳池边自有另一番凉爽。自从包机直航开通，长滩岛是重庆市民出游的好选择。

　　此行程采用菲律宾国家航空公司的航班，入住长滩岛上离沙滩非常近的海滩景观饭店，并且全程自由，无进店安排和强迫自费，让你充分体验懒人天堂之旅。

　　长滩岛绵延达4公里的白沙滩，沙质又洁白又细柔，国际知名的英国BMW旅游杂志更曾在1994年将其评选为世界最美沙滩之一。

　　岛上有许多水上活动，如潜水、浮潜、钓鱼、水上摩托车、风浪板、香蕉船、拖曳伞、独木舟等。它还以丰富多元的异国美食闻名，西班牙菜、法国菜、意大利菜、日本菜都可品尝，菲律宾传统菜也值得一试。

　　荔波：大小七孔 惊险神奇

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　　荔波是贵州第一个世界自然遗产所在地，荔波的小七孔景区是国家级AAAA级风景名胜区，被评为中国最美丽的地方之一，拥有喀斯特地貌。而大七孔景区以原始森林、奇峰溶洞、峡谷伏流为主要景观，惊险神奇，气势磅礴，令人激情澎湃。

　　这条线从重庆先乘火车抵达贵阳，然后乘空调旅游车经贵新高速公路到达荔波。小七孔景区拥有翠谷瀑布、水上森林、六十八级跌水瀑布、拉雅瀑布、距今175年的小七孔古桥以及通往广西的铜鼓桥等景点，风景十分秀丽。

　　利川：清凉避暑 别有洞天

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　　现在去凉城利川是个不错的选择，从重庆出发坐汽车到利川，轻松玩转“世界特级溶洞”腾龙洞和龙船水乡。

　　龙船水乡景区有旱洞2000米，水洞5000米，是国内最长的水洞。

　　而腾龙洞风景名胜区又被称为亚洲第一溶洞，集山、水、洞、林于一体，以雄、险、奇、幽、秀而驰名中外。洞中有5座山峰，10个大厅，地下瀑布10余处，洞中有山，山中有洞，水洞旱洞相连，洞内终年恒温14℃~18℃，游客可在全国最大的原生态洞穴剧场里感受景区投资3000万元打造全国唯一的“激光秀”，还可以欣赏大型土家原生态剧夷水丽川。