元旦三天的假期如约而至，你是不是已经计划好了呢？是趁着打折季出门血拼；还是抽空去近郊亲近自然放松自我；或者只是宅在家中睡到自然醒然后跟家人吃顿团圆饭。今年的春节提前到了一月，元旦夹在圣诞和春节中间显得有点气氛不足，但不管怎么样，还是要抓住难得的假期让自己充实地度过。

　　商家大力促销各显身手 赴港扫货大军持续发威

　　元旦临近，为抓住节日促销契机，刺激消费，众商家纷纷施展各种招数，想方设法推销自己的产品。近期，全国各大超市、商场、餐馆、电器卖场紧紧抓住这一商机，使出浑身解数大力促销，争抢元旦经济蛋糕。

　　每逢节日，食品饮料销售情况都会出现一定的增涨，在圣诞、元旦、春节，“三节”接踵而来之际，食品饮料企业在积极备战等待消费热潮的同时，市场内外风景斑斓。超市卖场到处洋溢喜庆的气氛，节日的装饰已布满超市每个角落。食品专区的促销活动也已大张旗鼓地展开，琳琅满目的各种食品也纷纷摆放在显眼的位置，促销手段层出不穷，商家们绞尽脑汁以吸引消费者的目光。

　　而在这场延续圣诞的元旦购物打折季中，赴港扫货大军再次引爆了购物狂潮。由于人民币的连续升值，目前用人民币在香港购物相当于在内地打了八折，这成为很多师奶去香港购物的主要推动力。同时12月受经济危机影响，大量海外货品被迫送到香港作大割价卖。然而内地旅客的大手笔消费，让香港本来进入低迷的高消费品名店，一下子火了起来，也让香港市场成为“一枝独秀”。

　　元旦游遇冷春节游大热 亲水赏雪血拼各有千秋

　　虽然元旦有三天小长假，但2012年元旦和龙年春节都在1月到来，不少市民因此而“简化”元旦小黄金周的度假方式，把假期和精力都留到春节长假时“合力”过。业内人士预计，春节出游市场将比元旦热闹。旅行社工作人员表示，元旦与春节相隔并不远，而元旦三天时间实在是太短，大多数市民还是选择再等两天，春节假期时再出去玩。

　　由于元旦只有三天小长假，因此在此时出游的游客大部分选择在城市周边短途旅游。但因为今年元旦与春节间隔较短，有条件的市民只需前后调休，就可以拥有更充足、连续的出游假期，所以更多人还是选择春节游。从目前的预订和咨询情况看，明年1月将形成一个出游小高峰。

　　今冬的出游主题较为清晰，基本可以概括为购物游、元旦周边游、春节长线游。据近期的咨询和预订情况来看，冬季旅游市场呈现三“族”鼎立的状况，向往阳光沙滩的“亲水族”、热爱寒冷运动的“赏雪族”、习惯了年终集中消费的“血拼族”，成为当季出游的三大主力军。

 

　　元旦假期避开健康危害 做到饮食有度睡眠规律

　　假期生活虽然快乐，但最容易发生健康危害。每到这个时候，公司聚餐、亲朋好友聚餐等接踵而来，肠胃难免要承受重大压力，应注意避免。饮食有度、早睡早起才是轻松健康度过假期的关键所在。

　　假期增重是许多人的通病。除了加强运动，要牢记“主食不可忽略，零食少吃好，酒水适可而止”的原则。此外，还有两个减肥窍门：千万别空腹赴宴，提前吃点低脂肪高纤维的食物垫底，比如苹果和麦片；别边吃饭边收拾，就让鸡骨头、鱼刺等“证据”堆在眼前，可以起到心理警示作用。

　　同时，睡眠问题也需要引起极大关注。专家指出，睡眠不能像金钱那样“预支”和“存储”，假期恶补睡眠会越睡越困，导致肌肉乏力。睡眠不规律同时影响饮食，诱发胃病。